• Termini - sezona 2018/2019
  • Salsa početni nivo

    Ponedeljak 18.45h

    Sreda 18.45h

    B
    Salsa početni nivo 2

    Ponedeljak 20:15

    Sreda 19:00

    mala
    Salsa srednji nivo

    Ponedeljak 20.00h

    Sreda 20.00h

    Mala
    Salsa srednji nivo 2

    Sreda 20:15

    Petak 19.15

    mala
    Salsa Viša Grupa

    Ponedeljak 21.15h

    Sreda 21.15h

    Velika
    Pilates

    Ponedeljak 18h

    Sreda 18h

    Petak 18h

    Mala
    Salsa solo program

    Ponedeljak 19.00h

    Petak 19.00h

    velika
    Kizomba

    Uskoro

     

    Velika
    Zumba

    Uskoro

    Mala
    K Pop Niži nivo

    Uskoro

    Velika
    K Pop Viši Nivo

    Uskoro

    Velika

Novosti

  • Zumba veliki upis - Join the party 13.08.2017

  • Spremni za Zumba Časove ???
    Zumba sa fenomenalnom medjunarodnom instruktorkom Jelenom Miljkovic aka JJ 
    Djuskajte i vezbajte sa osmehom !!

    Termini su ponedeljkom sredom i petkom od 21 čas

    Dobrodosli u Primeru !!!
    Prijave na 0606066996

    Zumba je program koji kombinuje aerobni trening i latino-američke plesove. Prilagođen je svima, bez obzira na pol, uzrast i prethodno iskustvo u vežbanju. Ovaj veoma efikasan program za održavanje kondicije je istovremeno i vrlo zabavan. Osnova četiri plesa koja se koriste u Zumbi su salsa, regeton, kumbija i merenge. Vežbači se na samom času osećaju kao da su na zabavi, a ne u sali za vežbanje, pa tako obično nisu ni svesni koliko kalorija troše.

    Kreator Zumbe (Zumba®fitness) je instruktor Alberto Beto Perez, poreklom iz Kolumbije. Zumba je nastala sasvim spontano - sredinom devedesetih, kada je Beto pošao da drži časove aerobika. Tog dana je zaboravio kasete sa muzikom za trening i jedina opcija koju je imao su bili salsa i merenge muzika, koju je tada slušao u kolima. Spontano, kreirao je novu verziju dens fitnesa, gde je muzika bila glavni pokretač umesto klasičnog aerobika koji uključuje mnogobrojna ponavljanja. Nakon toga, uokvirio je program vežbanja sa tačno određenim pravilima i principima, započevši veliku revoluciju u svetu fitnesa.